这期我们先来做个调查，

悄悄问一下，你的胸多大？

C罩杯以上的

相信对胸大的烦恼都深有体会

穿松衣服显胖

穿紧衣服显浪

指导专家：肖德权

乳腺科主任 副主任医师

即使什么也不做，胸前挂个那么重的东西，也会让你腰酸背痛。

最近在门诊遇到几个有着相似烦恼的患者，其中小岚的经历让我印象最深。

小岚今34岁，已经生了两个孩子的母亲。

怀孕和哺乳让她的乳房越来越大、越来越下垂。胸前的重量不仅让她肩膀酸痛，还经常在夏天长湿疹。她买不到合适的内衣，还遭到过一些不友善的调笑——“是不是做了隆胸啊？”

为了帮助她，赣州市妇幼保健院乳腺科为她设计了巨乳缩小联合乳房提升的手术方案。手术顺利，恢复后她身体轻松了许多，穿衣自由了，牛牛人也变得更自信。

01

为什么会出现乳房过大或下垂？

·乳房过大（巨乳症）

可能与遗传、内分泌、肥胖、怀孕哺乳等因素相关。

乳房下垂

乳腺、脂肪、皮肤和韧带随着年龄、怀孕、体重变化而逐渐松弛

02

困扰不仅是“美观问题”

1· 身体负担：肩颈酸痛、皮肤湿疹

2. 生活不便：运动受限，买不到合适的内衣

3. 心理影响：自卑，社交中缺乏自信

03

手术方式大揭秘

巨乳缩小术：切除部分乳腺和脂肪组织，减轻乳房重量。

乳房提升术：去除多余皮肤，收紧乳腺，让乳房“提起来”。

联合手术：同时缩小+提升，适合既大又下垂的情况。

04

谁适合做这类手术？

因乳房过大导致身体不适的人；出现明显下垂，影响生活或心理的人；产后乳房形态明显改变的人；身体健康、无严重基础疾病的人。

05

手术恢复与注意事项

· 恢复时间：

术后 1–2 周恢复日常，

2–3 个月基本定型。

· 护理要点：

穿塑形内衣

避免剧烈运动

保持切口清洁

· 风险提示：

可能出现感染、

乳头感觉改变，

部分人术后哺乳功能受影响。

06

非手术方式能改善吗？

方式优点局限性 运动减重减轻乳房负担无法真正缩小/提升 支撑内衣缓解不适临时效果，根本不改变 医美项目轻度改善效果有限，不持久 手术根本解决问题有创伤，需恢复期 发布于：北京市