从来没思过，“散光”会和我家4岁的娃干系在一齐。

拿到查验解释那一刻，我心里“咯噔”一下，难谈这样小就要戴眼镜了？

说真是，在这个手机不离身的年代，思澈底不让娃搏斗电子居品，太难了。咱们大东谈主也频频会忍不住玩手机，城市里孩子游伴少，有手艺老东谈主带娃贫寒，靠电视搭把手也能清醒。

但我一直有松手聪宝玩电子居品的时辰，可已经出现了认识问题。

问了大夫才知谈，散光即是由角膜或晶状体弧线不匹配导致的，说东谈主话即是，眼球方法不轨则。这种情况一般是先天性的，出身就存在，是以婴幼儿散光很常见，大批会跟着眼球发育，散光度数会有所镌汰。

眼部毁伤、疾病或手术也可能引起散光，这种属于后天性散光。不论是哪种原因导致的散光，齐会导致认识迟滞。

图源网络，侵删不外孩子可能不会壮健到我方存在认识迟滞，问的话，也很选藏到笃信谜底。咱们平淡不错不雅察一下孩子的情况，要是在看书或视物的手艺出现斜睨和颦蹙头、过度眨眼或揉眼睛，可能是认识迟滞。

家长也不错安排小一又友每年作念一次认识查验，要是认识有颠倒，遵医嘱调养就行。并不是系数的散光齐需要插手。一般散光75度以下，要是莫得视疲困、视物迟滞症状，不需要调养。但要是出现症状，就算度数低，也要戴眼镜。

要指示一下，要是发现孩子的散光随年齿增长一直在增长，即使莫得症状，也要或然去病院排查原因。我家娃当今70度散光，大夫说无谓配镜，但平淡要留意用眼健康，幸免散光度数加深。

这件事真是给我敲响了警钟：护眼这件事，必须讲求作念起来了！大夫给了几个护眼的小提议，共享给大众：

1️⃣不要揉眼睛、趴着睡，这些不好的民风可能影响角膜景况，导致度数加深！要是孩子有倒睫，也要尽早经管，别让睫毛反复刺激眼睛。

2️⃣每天2小时“有用户外”。阳光能促进眼内成心物资分泌，遥看则能削弱睫状肌。 比如，不错带孩子去公园跑步、骑车、放风筝；在阳台带领他看远方的树、云、小鸟。

3️⃣ 孩子看书、画画、玩积木时，每过30分钟，就要指示他休息一下，望望远方，让眼睛削弱。 另外，清朗颠倒攻击！晚上尽量不要进行强用眼的行动，如看书、搭积木，要是看书、写功课，确保举座清朗富有、均匀，幸免暗影和眩光。

临了思对姆妈们说，要是孩子查出散光，先别慌。孩子散光大多是生感性的，唯有莫得不舒适，就不需要经管。